正值暑假,在书海里扎了一学期的孩子们,终于可以抬起头来,享受自由自在的幸福时光。然而对于城市里的孩子,“宅”却成了暑期生活的代名词。上网打游戏、看课外书、看电视、看电影、玩手机……都是损耗孩子视力的“黑手”!

人们常说,“眼睛是心灵的窗户”。人感知的外来信息有80%左右是通过视觉获得。因此人人都渴望拥有一双明亮的眼睛,享有看得清、看得持久、看得舒适的视觉质量。然而,现实却很残酷,北京大学发布《国民健康视觉报告》,指出,2012年我国近视总人口4.5亿左右,预期到2021年,近视人口将达7亿,患病率近50%,高度近视将达4000至5150万左右。近视已成为重要的健康问题,是全社会高度关注的公共卫生问题之一,我国,已然被挂上了“发展中近视大国”的头衔。「蝶适DISC」表示,眼健康问题需全社会高度关注,刻不容缓!

青少年近视危害不容小觑,专家指出,青少年近视对学习及今后工作都有不良影响:影响学习和心理健康。青少年患了近视前期,通常会看不清楚黑板,听课注意力不集中,影响了学习的兴趣,久而久之造成心理健康问题。近视眼影响升学和就业,阻碍青年报考志愿,因目前有一些特殊类院校,如军校等,在招生时对视力情况有特殊要求。

另外,暑期家长疏于监督,由于父母工作繁忙,无法长时间陪伴孩子,造成孩子长时间独处。再加上目前各类新式电子产品被研发推出,深深吸引着学生们的眼球,在暑假里,家长忙于工作,学生有了更多的时间玩电子产品,而长时间玩电子产品会对视力造成不良影响。

专家建议,必须重视青少年眼健康问题。家长可以和孩子一起制定一个家庭护眼计划,限制使用电脑、看电视的时间。同时要加强孩子的体育锻炼,增加户外活动的时间。另外,合理的饮食和充足的睡眠对预防儿童及青少年近视也很重要。应给孩子多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、新鲜蔬菜、瓜果和豆制品等。另外有一定硬度的食物,可以让孩子多咀嚼,并增加咀嚼的力度,有效促进孩子的视力发育。并且,青少年的视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的好习惯。

「蝶适DISC」强调,不管是孩子还是用长期用眼过度的青少年,亦或是正在被干眼症、青光眼、白内障等眼疾困扰的老年人,保护视力都刻不容缓。

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