作为“精致女人代表”在开幕式上发言的安馥婷老师，和大家分享了她的一天。原来人前的优雅、端庄，背后是那么多的付出。

早上6点，安馥婷就按时起床开始晨跑，这个习惯她已经坚持了五年。她说晨跑能让她心境平和，而且在跑步过程中想象力也会更加的丰富，对于一天的生活和工作都有很大的帮助。

早上7点，她已经为自己准备好营养又健康的早餐。安馥婷说，她的一天，必须要从一顿惬意的早餐开始。

出门之前，会为自己挑选一身得体的套装，然后画一个简单自然的妆容，打扮漂亮的同时，让她的人生充满了热情和正能量。除此以外，还会挑选一些心机配饰，比如手表、锁骨链等，为自己的气质加分！

到了公司，她开始迅速投入到工作状态。为用户制定护肤方案、和同事们一起研究新的护肤方法、给新人做培训……安馥婷认为，你必须要热爱你的工作，这样才能以一个积极的态度、精力充沛的状态去高效工作。

下班回家后，安馥婷第一件事是卸妆，她主张卸妆卸得越早越好。因为一天结束，脸上覆盖了水乳、底妆、分泌的汗水油脂、空气中的烟尘、汽车尾气等，皮肤非常的脏，如果晚上不彻底清除，就会妨碍肌肤的新陈代谢。无论你化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，都应及早卸妆，这是保养皮肤的第一步。只有做好了卸妆，护肤的效果才有保障。

她坚信，世界上没有丑女人，只有懒女人。无论她回家的时间多晚，基础的护肤都是必须做的，水、乳、精华、眼霜、面霜，一样都不能少。

自律、专注、自信，这就是安馥婷老师那样的精致女人的修炼秘籍。